Nico Rother ist 12 Jahre jung und spielt Blindenfußball für Viktoria Berlin. Der Sport gibt ihm neuen Mut, mit seiner Sehbehinderung umzugehen. Sein großer Traum: Nationalspieler werden.
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Die Tänzerin Engy Alshazly sollte sich zwischen ihrem Hijab und der Leidenschaft zum Ballett entscheiden. Die Ägypterin entschied sich für beides - und ist nun ein glücklicher Mensch.
Wolltest du schon immer mal sehen, wozu deine innere Ballerina fähig ist? Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du eine Pirouette machst.
Haben darauf Generationen von Frauen gewartet? Eine Amerikanerin hat das sogenannte 'Ta-Ta Towel' erfunden. Ein Zwitter aus Handtuch und BH, der helfen soll, Frauen von einem lästigen Alltagsproblem zu befreien.
So bastelst du dir mit wenig Aufwand ein leuchtendes Geschenk als weihnachtliche Deko-Idee.
Auf dem Schulhof war es einer der Klassiker. Seilspringen feiert nun ein Comeback - und das auf richtig hohem Niveau. Trotzdem bleibt es ein Sport für jedermann.
Auch wenn noch ein paar Tage Zeit sind. So bastelst du mit wenigen Mitteln einen ansehnlichen Weihnachtsbaum aus Karton.
Yesenia sitzt für vier Jahre im Gefängnis. Dort kann sie allerdings in einer Küche lernen und arbeiten. Mit ihren neuen Fähigkeiten als Köchin und kolumbianischen Nachtischen will sie sich eine neue Zukunft aufbauen.
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Auf Seen und im Meer sieht man oft Wakeboarder mit coolen Tricks. Eine Gruppe von Profis hat sich nun in die Stadt getraut und Stadtgräben und Kanäle unsicher gemacht. Meistens gehen die Stunts gut aus, aber nicht immer.
Mit diesen einfachen Übungen trainierst du effektiv deine Bauchmuskulatur und das ganz ohne teures Fitnessstudio.
Spektakulär über einem Fjord gelegen, zieht die steile Felswand 'Kjerag' in Norwegen jährlich Tausende Abenteurer an. Vor allem für Base-Jumper ist die Felswand mittlerweile ein beliebter Ausgangsort. Mit 150 km/h schießen sie sich in die Schlucht.
Skydiver und Base-Jumper Miles Daisher sprang sich zu einem neuen Weltrekord. Ihm gelangen 63 Base-Jumps in nur 24 Stunden. Damit schlägt er Danny Weiland, der es 2016 mit 61 Sprüngen ins Guinness-Buch schaffte.
Mit diesen Zutaten und etwas Übung könnt Ihr auf der nächsten Party eure Gäste beeindrucken.
Öffentliches Stillen wird immer wieder diskutiert. Die australische Senatorin Larissa Waters hat nun ihre Meinung zu dem Thema deutlich gezeigt. Sie stillte ihre Tochter im Parlament.
Auch unter schwierigen Bedingungen lässt sich ein kleiner Kuchen zaubern. Wir zeigen, wie es geht.